ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމުން، ނުރައްކާތެރި ހަމުގެ ކެންސަރުތަކުން ވެސް ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަމަށް ދިރާސާއެއްގައި ބުނެފި އެވެ.

ކޮންމެ ދުވަހަކު ދެ ޑައިޓް ބުއިމަށް ވުރެ ގިނައިން ބޯ ނަމަ ހިތުގެ ބަލިތައް ޖެހި، ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމަށް ދިރާސާއެއްގައި ބުނެފި އެވެ.

ލެޕަޑް ސީލްއެއްގެ ނަޖިހުގެ ތެރެއިން ފެނުނު ޕެންޑްރައިވެއްގެ ވެރި ފަރާތް ހޯދަން ނިއު ޒިލެންޑްގެ ނެޝަނަލް އިންސްޓިޓިއުޓް އޮފް ވޯޓަ އެންޑް އެޓްމޮސްފެރިކް ރިސާޗް (އެންއައިޑަބްލިއުއޭ) އިން އިއުލާންކޮށްފި އެވެ.

ބައެއް މީހުންގެ އުމުރުން ދުވަސް ވިޔަސް ހިތް މުސްކުޅި ނުވާ ކަމަށް ބުނާ މީހުންނެވެ.

ހެނދުނު ރަނގަޅަށް ނާސްތާކުރުމަކީ ބަރުދަން ލުއިކުރުމަށް އެހީއެއް ކަމަށް ބުނާ ވާހަކަ ރަނގަޅު ނޫން ކަމަށް އާ ދިރާސާއެއްގައި ބުނެފި އެވެ.

ފޭސްބުކް ބޭނުން ކުރުމާ ދުރުވުމުން ނަފްސާނީ ގޮތުން މީހާ އަށް ލިބޭ އުފާވެރިކަން ބޮޑު ކަމަށާއި އެކަމަކު އެފްބީއާ ނުލައި އުޅެން ވެއްޖެ ނަމަ ދުނިޔޭގައި ހިނގާ ކަންކަން އެނގޭލެއް ކުޑަވާ ކަމަށް ދިރާސާއެއްގައި ބުނެފި އެވެ.

އެއް ކުދިންނަށް ވުރެ ގިނަ ކުދިން ތިބޭ، ފުލް-ޓައިމް ވަޒީފާ އަދާކުރާ މައިން ސްޓްރެސް ވުމުގެ ފުރުސަތު އެހެން މީހުންނާ އަޅާބަލާއިރު 40 ޕަސެންޓް ބޮޑު ކަމަށް ދިރާސާއެއްގައި ބުނެފި އެވެ.

ފްރައިޑް ޗިކެންއަކީ ކޮންމެ ދުވަހަކު ކާން ރަނގަޅު އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށާއި މީގެ ސަބަބުން އުމުރުން ކުރުވެދާނެ ކަމުގެ ބިރު އޮތް ކަމަށް ދިރާސާއެއްގައި ބުނެފި އެވެ.

ހިރުގަނޑަށް ކުރިމަތިވާ އިންފެކްޝަންތަކުން ސިކުނޑި އަށް އަސަރުކޮށް އަލްޒެއިމާ ނުވަތަ ހަނދާން ނެތޭ ބައްޔަށް މަގު ފަހިވެދާނެ ކަމަށް ދިރާސާއެއްގައި ބުނެފި އެވެ.

ވިހާ ތަނުން ދަރިފުޅު ފެންވަރުގައި ރީތިކުރުމަކީ އާންމުކޮށް ކަން ހިނގާ ގޮތެވެ. އެކަމަކު ގާތުން ދިނުމަށް ބާރު އަޅައި ވާހަކަ ދައްކާ އިރު، ކަން ކުރަން ޖެހެނީ މީގެ އިދިކޮޅަށެވެ.

ކުރިން ބުނަމުން އައީ ރޭގަނޑު ކާ ނަމަ، އެންމެ ލަސްވެެގެން ވެސް، ނިދުމުގެ ދެ ގަޑިއިރު ކުރިން ކާންޖެހޭނެ ކަމަށެވެ. އެކަަމަކު ފަހުގެ ދިރާސާއަކަށް ފަހު ބުނަނީ އެއީ މުޅިން ރަނގަޅު ވާހަކައެއް ނޫން ކަމަށެވެ.

ހެނދުނު ހޭލާ ގޮތަށް ކޮފީއަކުން ދުވަސް ނުފެށޭ ނަމަ، ބައެއް މީހުންގެ ދުވަސް އެ ހިސާބުން ޚަރާބުވީ އެވެ. އެހެންވެ ހިއްސުތައް ހޭލައްވާލަން ހެނދުނު ހެނދުނާ ކޮންމެހެން ވެސް ކޮފީއެއް މުހިއްމު ވާނެ އެވެ.

އާންމުކޮށް ކުރިމަތިވާ، ގައިންގަޔަށް ނާރާ ބޮޑެތި ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވާން ބޭނުން ނަމަ މަތީ މިންވަރަކަށް ފައިބަ އެކުލެވޭ ކެއުންތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުން މުހިއްމު ކަމަށް ދިރާސާއެއްގައި ބުނެފި އެވެ.

ސޯޝަލް މީޑިއާ އަށް ދެވިހިފާފައިވާ ފުރާވަރު ކުދިންގެ ތެރެއިން އޭގެ ގެއްލުން ބޮޑީ ފިރިހެން ކުދިންނަށް ވުރެ އަންހެނުން ކުދިންނަށް ކަމަށް ދިރާސާއެއްގައި ބުނެފި އެވެ.

ކެންސަރުގެ އެއްވެސް ބާވަތެއްގެ އަލާމާތެއް ހުރިކަން ލާ ނޭވާ އިން ދެނެގަނެވިދާނެތޯ ބެލުމުގެ މަސައްކަތް އިނގިރޭސިވިލާތުގެ ކެންސާ ރިސާޗުން ފަށައިފި އެވެ.

ސްޕިނެޗް ފަތުގެ ފައިދާ އެންމެ ފުރިހަމަ އަށް ހޯދަން ބޭނުންވާ ނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ސްމޫތީ ހަދައިގެން ބުއިން ކަމަށް ދިރާސާއެއްގައި ބުނެފި އެވެ.

ގައުމުތަކަށް އަންނަ ތަރައްގީއާ އެކު އެންމެ ބޮޑަށް ފެންނާނެ އެއް ބަދަލަކީ ސިޓީތަކަށް އަންނަ ޒަމާނީ ކުލަތަކެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް ސިޓީތައް ރޭގަނޑު ދިއްލައި އަޅާލުމުން އެ ފެންނަ ކުލަކުލައިގެ އަލިތަކާ އެކު، އުފާވެރިކަން ގެނުވިޔަސް މިއީ އެހާ ރައްކާތެރި ކަމެއް ނޫނެވެ.