މުނިފޫހިފިލުވުން / ޔޫސުފު ޝަފީއު (ޔޫއްޕެ)

ޔޫއްޕެ ޖިމްގައި، ހަށިގަނޑު އެހާ ވަރުގަދަ!

މަޝްހޫރު ފިލްމީ ތަރި ޔޫސުފް ޝަފީއު (ޔޫއްޕެ) މި ދުވަސްކޮޅު އެންމެ ފަރުވާ ބަހައްޓައިގެން ކުރަނީ ކޮން ކަމެއް ކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ ހަށިގަނޑު ވަރުގަދަކުރަނީ އެވެ.

އޭނާގެ ހަށިގަނޑަށް މިހާތަނަށް އައިސްފައިވާ ބަދަލުތައް، އިންސްޓަގްރާމްގައި ވަނީ އާންމުކޮށްފަ އެވެ. ކޮނޑުމަތި ފުޅާވެ، ބައިސެޕް ވަރުގަދަވެ، ހަށިގަނޑު ޓޯން ވެއްޖެ އެވެ.

ޔޫއްޕެ ވެސް ބުނަނީ ހަށިގަނޑަށް މިހާރު އައިސްފައިވާ ބަދަލު ވަރަށް ތަފާތު ކަމަށެވެ. އެކްސްޓްރީމް ޖިމްގެ އިންސްޓްރަކްޓަރު މުހައްމަދު ނާޒިމް (ސިކުނޑި)ގެ އިރުޝާދުގެ މަތިން ހަށިގަނޑު ވަރުގަދަ ކުރަމުން އަންނަ ޔޫއްޕެގެ އަމާޒަކީ ހަށިގަނޑު ވީހާވެސް ބޮޑުކޮށް "ބަލްކް ކޮށްލުމެ"ވެ.

މި ތަފާތު ގެންނަން އަމާޒު ހިފީ އަންނަ އަހަރު ޔޫއްޕެ ޑައިރެކްޓްކޮށް، އޭނާ ބަތަލެއްގެ ބައި ކުޅޭ އެކްޝަން ފިލްމަކަށެވެ.

"އޭގެ މަސައްކަތް އަންނަ އަހަރުގެ ޖޫންގައި ފަށަން ރާވައިގެން މިއުޅެނީ. އެގޮތުން ފުރަތަމަ ކަމަކަށް އަމާޒު ހިފާފައި މި އޮތީ އަހަރެންގެ ހަށިގަނޑު ވަރުގަދަ ކުރުން. ދުވަސްކޮޅެއް ވެއްޖެ މިކަމުގައި މިހާރު އުޅޭތާ،" އެތައް ފިލްމަކުން ބެލުންތެރިންގެ ލޯބި ހޯދާފައިވާ އެކްޓަރު ބުންޏެވެ.

View this post on Instagram

Xtreme Fitness TRAINER : Sikundy Brain MONTH 01

A post shared by eupe (@eupe007) on

އޭނާ ބުނީ މިވަރުގެ ބޮޑު ބަދަލެއް ގެނައުމަކީ ހީކުރިހާ ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫން ކަމަށެވެ. އެކަމަކު ބޭރުގެ ފަންނާނުން ވެސް މިފަދަ ބޮޑެތި ބަދަލުތައް ހަށިގަނޑަށް ގެންނާތީ މިއީ ހިތްވަރެއް ލައިފި ނަމަ ދިވެހި އެކްޓަރުންނަށް ވެސް ނުކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫން ކަމަށް ބުންޏެވެ.

"މީގައި ޑިސިޕްލިން ވަރަށް މުހިއްމު. އިންސްޓްރަކްޓަރެއްގެ އިރުޝާދުގެ ދަށުން އަހަރެން މަސައްކަތް ކުރާއިރު، އަދިވެސް އޭނާ އެންމެ ބޭނުންވާ ވަރަށް އަހަންނަށް މި ކަމުގައި ނޫޅޭވޭ ކަމަށް ގަބޫލުކުރަން،" މި އަހަރު ބޭއްވި ފިލްމު އެވޯޑްސްގައި އެންމެ ބޮޑެތި ކެޓަގަރީތަކުން އެވޯޑް އުފުލައިލި އެކްޓަރު ބުންޏެވެ. "އެކަމަކު އޭނާ ބުނާހާ ގޮތެއް ހެދޭތޯ ވަރަށް ހިތްވަރު އެބަ ކުރަން."

View this post on Instagram

Trainer @brainsikundy

A post shared by eupe (@eupe007) on

ޔޫއްޕެ ބުނިގޮތުގައި އޭނާގެ މުޅި ދުވަހުގެ ރޫޓިން މިހާރު ރާވާލާފައި އޮތީ ކަސްރަތަށް ވަގުތު ހުސްކޮށްގެންނެވެ. އެގޮތުން، ކޮންމެ ދުވަހަކު ވޯކައުޓް ސެޝަންތައް ނެގުމާއި ވަކި ޑައިޓެއް ނެގުމާއި ގަޑިންގަޑި އަށް ނިދުން ކަހަލަ ކަންކަމަށް ހާއްސަ ސަމާލުކަމެއް ދެ އެވެ.

"ކެއުމުގެ އިޝޫ އެންމެ ބޮޑީ. ވާ ގޮތަކީ އަހަންނަކީ ކޮންމެކޮންމެ އެއްޗެއް ކެވޭ ކަހަލަ މީހަކަށް ނުވާތީ އިންސްޓްރަކްޓަރު ދޭ އިރުޝާދާ އެއްގޮތަށް ކެއުން ގެންގުޅެން ދަތިވާ ގޮތް އެބަ ވޭ،" ޔޫއްޕެ ބުންޏެވެ. "އެކަމަކު ވެސް ހިތްވަރު ކުރާނަން."

އޭނާ ބުނީ ދިވެހި އެކްޓަރެއްގެ ހަށިގަނޑަށް ގެންނަ އެފަދަ ބޮޑު ބަދަލުތައް ވެސް ސްކްރީނުން ފެންނަން ޖެހޭނެ ކަމަށެވެ. އެކަން މިހާރު ވެސް ލަސްވެއްޖެ ކަމަށް ބުންޏެވެ.

"ވަރަށް ގިނަ ދުވަސް ވެއްޖެ މިކަން ހިތުލައިގެން އުޅޭތާ. އެހެންވެ އެކަން ވޭތޯ އަހަރެން މިއުޅެނީ،" ޔޫއްޕެ ބުންޏެވެ.

އޭނާގެ ފޮޓޯއަށް ކޮމެންޓްކުރަމުން އެކްޓަރު ޖުމައްޔިލް ނިމާލް (ޖުމަލް) ބުނަނީ މިހެންނެވެ؛ "އެސްއާރްކޭ (ޝާހްރުކް ޚާން) ސަޅި އިނގޭ!" އެވެ.

35 ކޮމެންޓް, 117 ރިއެކްޝަންސް

icon happy icon happy 77%
icon sad icon sad 5%
icon angry icon angry 18%
icon wow icon wow 0%
icon inlove icon inlove 0%
The name is already taken The name is available. Register?

ކޮމެންޓްތައް

އެންމެ ފަސް މަގުބޫލް

ރޯމިއޯ

04 January 2020

ފިރިހެނަކަށް ފޮރިހެނަކު މަލާމަތް ކުރާނީ ވަރަށްވެސް ގޮތެއް ފޮތެއްެނެތް ލަދުކުޑަ މީހެއް.

The name is already taken The name is available. Register?

ޖަމްސީދާ

01 January 2020

ހަހަހަ އަތް ބޮޑު ކޮށްލާފަ ދެން ހުރި ބައިތައް އޮތް ގޮތަށް ހުރިހެން ހީވަނީ؛ ކިންގް ކޮންގް ފިލްމު ކުޅެންތަ މި ތައްޔާރު ވަނީ.

The name is already taken The name is available. Register?

ނަޖުދާ

02 January 2020

ޖަމް ޖޭވީދޯ.

The name is already taken The name is available. Register?

ޝާޑު

01 January 2020

ޔޫއްޕެވަރެއް ހަމަ ނެތް. ގާތްކުރެވޭ މީހެއްވެސް ނެތް ދިވެހި ފިލްމީ ދާއިރާގައި.

The name is already taken The name is available. Register?

ޜުން

01 January 2020

45 ވިޔަސް ހަމަ ފިޓް ކޮށް ހުރެމެ ޒުވާން ކަން ޔޫއްޕެ އެ ޕްރޫވް ކޮށްދިނީ

The name is already taken The name is available. Register?

ކިގީ

01 January 2020

ދެން ކަލޯމެނައް މީހަކު ކަމުނުދަންޏާ އެމީހަކު ކިތަންމެ ރަނގަޅު ކަމެއް ކުރިޔަސް ފާހަގަ އެއް ނުކުރެވޭނެ....ޓިޕިކަލް ދިވެހިން.....ޔޫއްޕެ އައް ހަމަ ސާބަސް

The name is already taken The name is available. Register?

ރަދީފްސް ޑޭޑް

01 January 2020

ޔޫއްޕޭ! ޔޫއްޕެ ހަމަ ހަބޭސް. އަތާ ކޮނޑު ބޮޑުކުރާއިރު އުނަގަނޑު ކުޑަކުރާންވެސް ހަދާންކުރާތި. އޭރުން އެއްޗަކަށްވާނީ.

The name is already taken The name is available. Register?

ނަދުޖާ

01 January 2020

އަންނި ވެސް މާ ފިޓު

The name is already taken The name is available. Register?

ކިއްލިބާޝާ

01 January 2020

އަންނި މަހައްދޭބަލަ.

The name is already taken The name is available. Register?

ފިލްމީ1

01 January 2020

ޔޫޕެގެ ވަރުގަދަވީ އޭނާގެ ދެއަތް.ކޮބާ ޗެސްޓް ކޮބާ ބާމަތި ކޮބާ.އާންމުކޮށް މި ރާއްޖޭގައި ޖިމް ހަދާ މީހުންގެ ކިބާގައި ހަރުލާފައި އޮންނަ އާދައެއް އެއީ ދެއަތް ވަރުގަދަ ކުރުން ދެން ހެޔޯ އެހެން ދިމަދިމާލުން ސޮހެފައި ހުއްޓަސް.

The name is already taken The name is available. Register?

ނަޝީ

31 December 2019

ރާއްޖޭގެ ނަންބަރ ވަން އެކްޓަރު. އެހާ މަޑުމައިތިރިވާނެ. ފިލްމީދުނިޔޭގައި އުޅޭ ބައެއް ގޮތަށް ހެދިފައެއް ނުހުންނާނެ. ޑުރެސްވެސްކުރާނީ ވަރަށް ސިންޕަލްކޮށް. ބައެއް ހަފްލާތަކަށް ދާއިރު ހިޔެއްނުވާނެ ހަފްލާއަކަށްދާން ޑުރެސްކޮށްފަހުންނަހެން.

The name is already taken The name is available. Register?

ސުނީތާ

31 December 2019

މަށާ އިންނަންވީނު.

The name is already taken The name is available. Register?

އިތުރު ލިޔުންތައް

މަގްބޫލް ލިޔުންތައް

Daily News Digest

Deliver popular news headlines to your inbox!

Subscribe

Download Mihaaru News App

Offline Alerts

SMS 'sub mihaaru' to 5454