އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުން ގޮލްފް ކުޅޭ ނަމަ އުމުރު ދިގުވާ ކަމަށް މިހާރު ހަދަމުން އަންނަ ދިރާސާއަކުން ހާމަވެއްޖެ އެވެ.

ވެކްސިންގެ އެންމެ ޑޯޒަކުން ވެސް ރަހިމަށް ޖެހޭ ކެންސަރުން ރައްކާތެރިވެވިދާނެ ކަމަށް އާ ދިރާސާއެއްގައި ބުނެފި އެވެ.

އާދައިގެ ހުދު ޕާނަށް ވުރެ ސިއްހީ ގޮތުން ރަނގަޅީ ބްރައުން ބްރެޑް ކަމަށް ބުނާތީ އެއަށް ބަރޯސާވާ މީހުން ގިނަ އެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ބްރައުން ބްރެޑަކީ ކާން އެހާ ކަމުދާ އެއްޗަކަށް ނުވިޔަސް، އެކަން މަޖޫބުރުވާ ހާލަތްތައް ވެސް މިހާރު މަދެއް ނޫނެވެ.

މީގެ ދެހާހެއްހާ އަހަރު ކުރިން ދުނިޔެ އިން ނެގި ގޮސްފައިވާ ކަދުރުގެ ބާވަތަތެއް އާލާކުރުމުގެ މަސައްކަތްތަކެއް ސައިންސްވެރިންތަކެއް ފަށައިފި އެވެ.

ދުވާލެއްގެ މައްޗަށް މަދުވެގެން އަށް ތަށި ފެން ބޯންޖެހޭ ކަން އެންމެންނަށް ވެސް އެނގެ އެވެ. ގިނައިން ފެން ބުއިމަކީ ސިއްހީ ވަރަށް ގިނަ މައްސަލަތަކުން ރައްކާތެެރިކޮށް ދޭނެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ސުވާލަކީ، ފެން ބޯންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ސަރުކާރަށް ދިވެހިންގެ މެދުގައި އޮތް ތާއީދު ބޮޑު ކަމަށާއި ހަމަ އެއާ އެކު އެ ތާއީދު ދަމަހައްޓަން ސިޔާސީ ހަމަނުޖެހުމާއި ކޮރަޕްޝަނުގެ ބިރުވެރިކަން ނައްތާލަން ޖެހޭ ކަމަށް، ބޭރުގެ ޖަމިއްޔާއަކުން ހެދި ދިރާސާއަކުން ދައްކައިފި އެވެ.

ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމުން، ފުއްޕާމެ އަށް ލިބިފައި ހުންނަ ގެއްލުންތައް އަމިއްލަ އަށް ރަނގަޅުވާ ކަމަށް ދިރާސާއެއްގައި ބުނެފި އެވެ.

ކައްކާ ޝޯތައް ކުދިންނަށް ދެއްކުމުން ސިއްހަތަށް ފައިދާ ހުރި ކާނާ ކެއުމަށް ހިތްޖެހޭ ކަމަށާއި އެއީ ކުދިންގެ ސިއްހަތަށް ލިބޭ ކުރިއެރުމެއް ކަމަށް ދިރާސާއެއްގައި ބުނެފި އެވެ.

މަސް ނުކައި، ހަމައެކަނި ތަރުކާރީ އާއި މޭވާ ކައިގެން އުޅޭ މީހުންގެ ތެރެއިން މަހުގެ ބާވަތްތައް ކާހިތްވާ މީހުންނަށް ބޭކަންގެ ވަހުން ބަނޑުފުރައިލަދޭ ޕެޗެއް އީޖާދުކޮށް، ޓެސްޓްކުރަން ފަށައިފި އެވެ.

ކަޅު ސަޔަކީ ވަރަށް އާންމު ބުއިމެކެވެ. އެކަމަކު ސައިގެ ވައްތަރުތަކުގެ ތެރެއިން ގްރީން ޓީ އަކީ އާންމުކޮށް ބަރުދަން ލުއިކުރަން އުޅޭ ނަމަ ގިނަ ބައެއްގެ މެދުގައި ހާއްސަ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ގްރީން ޓީއާ ބެހޭ ގޮތުން މިހާރު ދައްކަން އޮތީ މި ސައި އާންމު ބުއިމަކަށް ހަދަން ޖެހޭ ވާހަކަ އެވެ. ސަބަބަކީ ކަޅު ސަޔަށް ވުރެ، ގްރީން ޓީގެ ފައިދާތައް މާ...

ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމަކީ އުމުރު ދިގުވާ ސަބަބެއް ކަމަށް ދިރާސާއެއްގައި ބުނެފި އެވެ.

މޫނުގައި ޖަހާ ފުށް އަންހެނުންގެ ޖިންސީ ގުނަވަން ހިމެނޭ ސަރަހައްދުގައި ބޭނުން ކުރުމަކީ ރަހިމުގެ ކެންސަރަށް މަގުފަހިވާ ކަމެއް ނޫން ކަމަށް ދިރާސާއެއްގައި ބުނެފި އެވެ.

ދަތް އުނގުޅާ ބުރުސް ކިހާ ދުވަހަކަށް ބޭނުންކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ހަރަދު ކުޑަކުރުމުގެ ގޮތުން އަހަރަކު ދެ ފަހަރު ބަދަލުކުރެވޭނެ ނަމަ އެއީ މައްސަލަ އަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އޭރުން އޮންނާނީ އަނގައިގެ ރައްކާތެރި ކަމަށް ޑެންޓިސްޓެއްގެ އެހީ ވެސް ހޯދަން ޖެހޭ ހާލަތެއްގައި ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

އާ އަހަރާ ކޮންމެ މީހަކު ވެސް ކުރިމަތިލާނީ އާ ލަނޑުދަނޑިތަކެއް ހާސިލް ކުރުމުގެ އުންމީދުގަ އެވެ. އެގޮތުން މިދިޔަ އަހަރު ނުކުރެވުނު ކަންކަން އާ އަހަރުގައި ހާސިލް ކުރަން އަޒުމް ކަނޑައެޅުމަކީ ވެސް މުހިއްމު ކަމަކަށް ވާނެ އެވެ.

އާޓިފިޝަލް އިންޓެލިޖެންސް (އޭއައި) ބޭނުންކޮށްގެން ގޫގުލް އިން ތަރައްގީ ކޮށްފައިވާ ސިސްޓަމެއްގެ އެހީގައި، އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ހުރިކަން މިހާރު މާ ބޮޑަށް ދެނެގަނެވޭ ކަމަށް ބުނެފި އެވެ.

ހަރަކާތްތެރި ދިރިއުޅުމެއް ނުވަތަ ގަވައިދުން ކަސްރަތުކޮށް އުޅުމަކީ ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ކެންސަރުތަކުން ސަލާމަތް ކޮށްދޭ ކަމެއް ކަމަށް ދިރާސާއެއްގައި ބުނެފި އެވެ.

އޮފީސްތަކުގައި މަސައްކަތްކުރާ މީހުން ކަނޑައަޅާފައި އޮންނަ ގަޑިއަށް ވުރެ އިތުރަށް މަސައްކަތްކުރާ ނަމަ ލޭގެ ޕްރެޝަރު މަތިވެ (ހައިޕަޓެންޝަން) ސިއްހީ ބޮޑެތި މައްސަލަތަކާ ކުރިމަތިވާ ކަމަށް ދިރާސާއެއްގައި ބުނެފި އެވެ.

ވަރަށް ގިނަ ބަޔަކު މިހާރު އާޓިފިޝަލް ސްވީޓްނާ ބޭނުން ކުރަމުން ދިޔަ ނަމަވެސް އެއީ މާ ބޮޑު އިތުބާރެއް ކުރެވޭ އެއްޗެއް ނޫން ކަމުގެ ބަހުސަކީ ފަހަކަށް އައިސް ވަރަށް ހޫނެވެ.

ކާ އެއްޗެހި ތައްޔާރުކުރަން ބޭނުންކުރާ އުކުޅުތަކަކީ އެ އެއްޗެހީގެ ރަހަ އިތުރަށް ފުރިހަމަކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ. އެގޮތުން އަލުވި ރޯސް ކުރާ ނަމަ އެކަމަށް ވެސް ހާއްސަ ގޮތެއް މިހާރު އެބަ އޮތެވެ. އެއީ ދަރިވަރުންތަކެއް ތައްޔާރުކުރި ފޯމިއުލާއެކެވެ. މީގެ އެންމެ މައިގަނޑު ކަމަކީ އަލުވި 30 ޑިގްރީ އެންގަލަށްވާ ގޮތެއް ކޮށުމެވެ.